DHA需要吃多久

DHA需要吃多久

孩子DHA需要吃多久,可根据自身情况而定,一般可吃到6-12岁,具体建议在医生的指导下进行服用,以免服用过量。

DHA是二十二碳六烯酸,是一种对人体十分有益的不饱和脂肪酸,具有促进视网膜成熟,同时还能促进大脑发育,所以还是可适当的补充DHA来促进身体的发育。DHA是大脑和视网膜的重要组成部分,而0-6岁是孩子大脑、视力发育的关键时期,所以此时可适当补充DHA,而6-12岁是孩子大脑最后发育期,此时补充DHA也能促进大脑发育。

若想给孩子补充DHA,可以在医生的指导下选择适合孩子的DHA制剂,并遵医嘱服用。此外生活中还可增加鸡蛋、牛奶、坚果、海鲜类食物的摄入,这些食物中都含有丰富的DHA,食用之后也能为身体DHA,对宝宝的生长发育能起到促进作用。

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